
【超嚴選】不只有伊勢神宮!伊勢必去景點11選
位於三重縣東南部的「伊勢」是蘊含有神聖歷史與傳統的觀光勝地。以「伊勢神宮」為核心所形成的信仰文化構築了整座城市的骨幹,透過自古流傳的參拜道路、充滿風情的街道景觀,以及每年多達1,500次的傳統祭典活動,能深刻體會到「日本之心」。除了豐富多元的在地美食之外,由大自然交織而成的絕景景點也相當多,處處皆是看點。
本篇將以伊勢的魅力與熱門觀光名所為主軸,一併介紹伊勢的美食、旅宿與週邊觀光資訊。如果是第一次造訪,請務必讀到最後。
伊勢是個什麼樣的地方?
伊勢位於三重縣東南部的伊勢志摩地區,是日本知名的觀光勝地。
北臨伊勢灣,中央有宮川及五十鈴川流經,周圍則有朝熊山、神路山等群山環繞,自然資源豐富。
氣候相對溫暖,冬季也極少降雪,全年皆十分舒適宜人。
伊勢最大的魅力,莫過於以「伊勢神宮」為中心、信仰與日常生活完美交織的風景。
伊勢被譽為「日本人的心靈故鄉」,自古以來便被民眾親切地稱為「お伊勢さん(伊勢大神)」
被森林環抱的神域的靜謐氛圍、端莊肅穆的社殿,以及以傳統祭典與式年遷宮儀式為象徵的文化延續性,都吸引著來自海內外的眾多參拜者造訪。
此外,伊勢龍蝦、鮑魚、星鰻等新鮮海味,以及使用在地食材製作的特色美食,也是不少人造訪的原因之一。
其中,名物「伊勢烏龍麵(特色為粗而柔軟的麵條與深色醬汁)」與「鯊魚乾(以鯊魚肉加工製成的乾物珍味)」,是非常值得一嚐的道地滋味。

前往伊勢的交通方式
伊勢市觀光的交通據點是「伊勢市站」,這裡既是參拜伊勢神宮的入口,也是距離伊勢神宮最近的車站。
該站有JR參宮線與近鐵山田線2條路線交會,雖然站內閘口彼此相通,但出口分為北口與南口。
一旦出站就無法回到聯絡通道,到站後要特別注意別走錯出口。也請記得,主要景點基本上都比較靠近JR側。
以下表格整理了從日本主要城市「東京」、「大阪」、「名古屋」、「福岡」前往伊勢市站的交通方式。
| 出發地 | 路線 | 所需時間 |
|---|---|---|
| 東京站 |
1.從JR「東京站」搭乘新幹線希望號列車,於「名古屋站」下車,步行前往近鐵名古屋線 2.從近鐵「名古屋站」搭乘近鐵名古屋線特急(全車指定席,需另購特急券),於「伊勢市站」下車即達 |
約3小時20分鐘 |
| 大阪站 |
1.從JR「大阪站」搭乘JR大阪環狀線外環方向,於「鶴橋站」下車,轉往近鐵大阪線 2.從近鐵「鶴橋站」搭乘近鐵大阪線特急(全車指定席,需另購特急券),於「伊勢市站」下車即達 |
約2小時 |
| 名古屋站 | 從近鐵「名古屋站」搭乘近鐵名古屋線特急(全車指定席,需另購特急券),於「伊勢市站」下車即達 | 約1小時20分鐘 |
| 博多站 |
1.從JR「博多站」搭乘新幹線希望號列車,於「名古屋站」下車 2.從「名古屋站」搭乘JR快速三重號列車名古屋線,於「伊勢市站」下車即達 |
約5小時 |
伊勢觀光的主要交通工具
在伊勢市內巡遊各大景點的交通方式,以步行與巴士為主。
伊勢神宮外宮周邊從伊勢市站步行約5分鐘即可抵達,整體範圍相對緊湊,建議一邊感受街景與參道氛圍一邊漫步遊覽。
若要前往內宮及其他景點,搭乘從伊勢市站、宇治山田站、五十鈴川站等主要車站出發的巴士,能有效率地周遊各處。
其中,連接伊勢至鳥羽觀光景點的周遊巴士「CAN巴士」,以及前往朝熊山方向的唯一路線巴士「參宮巴士」特別方便。

伊勢的最佳觀光季節是?
伊勢觀光的推薦季節為氣候溫和、適合參拜與漫步的春季與秋季。
春天參道新綠萌發,在五十鈴川畔、御祓町及托福橫丁等地可悠閒散步。
櫻花更襯托出神社靜謐的氛圍,拍照效果極佳,也能舒適地享受戶外邊走邊吃的樂趣。
而空氣清澈的秋季,則能欣賞到大海與島嶼的美麗景致,以神宮境內為中心染上鮮豔色彩的紅葉十分動人。
同時也是海鮮最為肥美的季節,能品嚐到各種時令美食也是其魅力之一。


伊勢觀光的基本行程路線為「伊勢神宮 + 周邊區域」
造訪伊勢的人大多是為了「伊勢神宮」而來,全年人數高達700萬至800萬人次。
伊勢神宮的正式名稱為「神宮」,位居日本約8萬座神社之首,被奉為「日本國民的總氏神」。
自690年開始,每隔20年就重建社殿並遷移神體的傳統儀式「式年遷宮」至今仍持續舉行,使整個地區充滿濃厚的歷史與傳統氣息。
神宮擁有以「內宮(皇大神宮)」與「外宮(豐受大神宮)」為中心的廣大神域,包含125座別宮、攝社、末社與所管社,自古以來便深受皇室與國民的崇敬。
內宮與外宮的基本資訊請參考下表。
| 項目 | 內宮 | 外宮 |
|---|---|---|
| 祭神 |
天照大御神 ※皇室的祖神,日本最高神 |
豐受大御神 ※掌管衣食住的守護神 |
| 創建時期 | 約2,000年前 | 約1,500年前 |
| 最近車站 | 宇治山田站、五十鈴川站 | 伊勢市站 |
| 營業時間 | 45分鐘 - 1小時30分鐘 | 30分鐘 - 1小時 |
內宮與外宮相距約5.5公里(步行約1小時),範圍廣大到連最近車站都不同,若兩處都仔細參拜,約需3小時至半天。
參拜時需記住,正式的順序是先外宮、後內宮。
周邊還有「猿田彥神社」、「五十鈴公園」等觀光景點,能在莊嚴肅穆的氛圍中參拜。
若打算造訪伊勢神宮,也建議一併閱讀下方整理的基本資訊與詳細介紹文章。

與伊勢神宮一併造訪的街頭美食景點「厄除町・托福橫丁」
造訪伊勢神宮內宮時,一定不能錯過的就是「厄除町・托福橫丁」。厄除町是一條從內宮旁的宇治橋延伸至猿田彥神社方向、全長約800公尺的街道。石板路兩側林立著採用傳統「切妻屋頂」及「妻入樣式」的房屋建築,沿路有許多餐飲店與伴手禮店,讓人能在感受參拜餘韻的同時,悠閒享受漫步街町的樂趣。
而位於厄除町中段的托福橫丁,則是忠實重現並移築江戶時代至明治時代伊勢路代表性建築的區域。連細節都講究到位,整體洋溢著彷彿穿越時空般的復古氛圍。約4,000坪的腹地內集結了約50家店鋪,除了可散步、邊走邊吃之外,也會舉辦紙芝居、神恩太鼓演奏等傳統活動。
這兩處都能體驗到極具伊勢特色的文化與生活風貌,也能品嚐各種各樣的鄉土料理。
尤其推薦一定要品嚐名物美食「赤福餅」、「伊勢烏龍麵」及「松阪牛」。

適合與伊勢神宮一併遊覽的人氣景點11選
以下介紹11個適合伊勢觀光時順道造訪的人氣景點。
這些景點都位於自然與歷史文化和諧共存的地點,兼具文化、娛樂與美食等多層次的魅力。
其特色在於能感受到伊勢特有的風情,為旅行留下難忘的回憶。
每一處都能帶來不同的體驗,不妨在造訪伊勢神宮之餘,前往自己感興趣的地方看看。
1. 賢島西班牙遊覽船
賢島西班牙遊覽船從賢島出發,環繞英虞灣約35分鐘,前往珍珠展示工場參觀後,再返回賢島港,全程約50分鐘的環遊行程。
以西班牙大航海時代使用的船隻為原型的遊覽船「雅絲貝蘭莎」,是擁有三支桅杆的帆船型船隻,並設有觀景甲板。
船內2樓提供飲品,另有特別室「伊莎貝拉」(除遊輪票價之外,需另外支付特別室使用費),可享受更優雅的巡航體驗。

2. 猿田彥神社
神社供奉的是猿田彥大神,據說祂會在萬事開始之際現身,並引導一切朝好的方向發展。
這裡與伊勢神宮淵源深厚,猿田彥大神的後裔大田命曾建議將五十鈴川上游定為伊勢神宮內宮所在地。
境內還有祭祀天宇受賣命的佐瑠女神社,相傳天照大御神躲藏於岩屋時她曾於此起舞神樂。

3. 伊勢海洋樂園
「伊勢海洋樂園」是位於伊勢市的水族館,靠近海上漂浮著大小兩座岩石的「夫婦岩」。
這裡以能與海獸、魚類等各種海洋生物進行「零距離」互動而廣受歡迎。
不僅能欣賞「海獅秀」、「海象散步時間」、「海獅餵食時間」等表演,還有許多可以實際觸摸生物的活動,這也是其魅力所在。

4. 伊勢夫婦岩夫婦橫丁
以「零距離感」展示方式聞名的水族館「伊勢海洋樂園」所附設的購物設施,是伊勢志摩地區最大規模的室內型購物中心。
從「伊勢海洋樂園」直接相通、長約180公尺的街道上,整齊排列著約20家店鋪,集結伊勢特色美食、伴手禮店與體驗設施。也提供許多方便用手拿著吃的輕食,適合邊走邊吃。

5. 二見興玉神社
祭祀猿田彥大神,據說可帶來締結良緣、夫妻和睦、交通安全等福佑的神社。
自古以來便有在參拜伊勢神宮之前,先以二見浦海水淨身的「濱參宮」習俗,許多人會沐浴潮水以潔淨身心。
現在不用泡在海水裡,只要在該神社接受「無垢鹽祓」便能代替淨身的儀式。
參拜完二見興玉神社後,再帶著清淨的心前往神宮參拜,是最理想的行程安排。

6. 夫婦岩
二見浦的海岸上有高9公尺的男岩和高4公尺的女岩相伴而立,是當地的著名景觀。
這兩塊岩名是象徵「夫婦感情圓滿」的能量景點,吸引許多為求良緣的女性和情侶前來。
同時也被視為遙拜距離外海700公尺海中鎮座的興玉神石與日出的鳥居,自古以來便受到信仰。從二見興玉神社的參道便能看見夫婦岩。

7. 伊勢志摩Skyline
連結伊勢與鳥羽、全長16.3公里的兜風道路(又稱「天空兜風大道」)。
沿著海拔555公尺的朝熊山縱貫而行,可眺望伊勢灣與伊勢志摩多島海的絕美景色。
途中設有多處觀景點,能一邊欣賞自然美景,一邊享受暢快的驅車兜風時光。
山頂除了有可眺望360度大全景的觀景台與展望足湯外,也能在賣店購買伴手禮。
此外,還有戀人聖地「天空郵筒」、守護伊勢神宮鬼門的名剎「金剛證寺」等眾多看點。

8. 伊勢忍者王國
這是一座以等比例重現的安土城天守閣為象徵,可體驗日本歷史與忍者文化的主題樂園。
園內設有手裏劍道場、弓箭體驗、挑戰忍者修行的「真實RPG」,以及高度1〜10公尺、相當正統的樹上探險設施「忍者森林冒險」等,滿載各種可盡情體驗忍者氛圍的遊樂設施。

9. 三重縣珍珠(珍珠專門店)
位於盛產珍珠、素有「珍珠故鄉」之稱的伊勢志摩,是一間長年來從事珍珠首飾加工與販售的專門店。
店鋪就在伊勢志摩代表性的觀光景點之一「二見夫婦岩」附近。
除了能在陳列眾多美麗珍珠與珠寶的空間中悠閒購物外,「阿古屋珍珠摘取體驗」也相當受歡迎。
可親手從真正的阿古屋貝中取出珍珠,是相當難得的體驗。

10. GARUDA 伊勢
2024年9月於伊勢市役所前開幕的和服租借店「GARUDA 伊勢」。
從店鋪步行3分鐘即可到達伊勢神宮的「外宮」,步行2分鐘處也有前往「內宮」的巴士站,因可穿著和服前往伊勢參拜而廣受好評。
除了款式豐富的和服外,還提供腰帶、鞋履、髮飾、雨傘、包包等多種選配,並由工作人員協助穿著,能輕鬆體驗和服。

11. 伊勢河崎商人館
位於伊勢神宮東北部的河崎,自江戶時代起就作為「伊勢廚房」,為前來伊勢參拜的民眾提供商品而繁榮興盛。
街道沿著流經伊勢市的勢田川中游一帶延伸,雖然有一部分町家和倉庫因河川整治工程而不復存在,但歷史悠久的街道景觀依然存在。
與勢田川平行的河崎本通沿途,佇立著成排的「切妻造」屋頂的町家和倉庫,還有許多間咖啡廳、伊勢烏龍麵店和雜貨店等店鋪,停下腳步輕鬆閒逛也別有一番樂趣。

可盡情享受伊勢美食的人氣餐廳5選
以下將介紹5間能品嚐伊勢美食的人氣餐廳。
這些店家皆重視伊勢特有的飲食傳統,並為來訪者提供沉穩舒適的空間與貼心服務。
在食材與料理方式上也相當講究,能充分品味在地風味與鄉土料理。
料理種類各不相同,不妨選一家感興趣的店大飽口福。
1. 豚捨 本店
自創業至今已有110多年,是專營和牛的老字號店家。店內只販售由伊勢近郊簽約專屬農家用心飼育、尚未生產過的黑毛和牛。
廣為人知的招牌可樂餅,自從在「托福橫丁店」開始提供外帶販售後,便迅速走紅。這款可樂餅豪華使用黑毛和牛絞肉,展現出精肉店才有的美味,讓人能輕鬆品嚐高品質伊勢牛肉的風味。

2. 福助(伊勢烏龍麵)
這是一家位於伊勢神宮內宮前熱鬧街道「除厄町」中央,坐落於「托福橫丁」內的烏龍麵店,提供自古以來就作為伊勢參拜不可或缺的滋味而深受喜愛的名物--伊勢烏龍麵。
伊勢烏龍麵的特色,在於粗而柔軟的麵條與濃厚的醬汁。「福助」的伊勢烏龍麵也忠實承襲這項傳統,使用口感柔軟又Q彈的粗麵。深褐色的醬汁則是以風味濃郁的溜醬油與天然高湯調製而成的自家製醬汁,風味醇厚。

3. 壽司久
店家位於伊勢神宮門前町「托福橫丁」,周邊聚集眾多餐飲店與伴手禮店。
招牌料理是深受喜愛的伊勢志摩鄉土料理「手捏壽司」。
所謂「手捏壽司」,據說起源於昔日志摩地區盛行鰹魚漁業時,漁夫在捕魚空檔現場處理剛捕獲的鰹魚,切成薄片淋上醬油,再直接以手與白飯拌著吃,是一道豪邁的漁夫料理。

4. 五十鈴川咖啡
位於伊勢神宮內宮參道附近「托福橫丁」內,是一家古民家風格的河畔咖啡館。
眼前即是五十鈴川的潺潺流水,無論坐在哪個座位,都能一邊眺望河景一邊悠閒放鬆,是一處極具魅力的療癒空間。
店內裸露的樑柱營造出古民家的韻味,適合在參拜或散步途中悠閒度過。
「五十鈴川咖啡」的招牌是從選豆、烘焙到萃取皆十分講究品質的法蘭絨濾泡式「特製混合咖啡(中焙/深焙)」。
推薦搭配季節甜點,一起品味這杯酸度較低、口感溫潤的咖啡。

5. 割烹 大喜
創業於1945年,是一家自戰後不久便持續營業至今的老字號割烹料理店。
雖然是宮內廳與神宮司廳指定的高格調御用名店,但憑藉著親切的服務與誠摯的待客之道,在觀光客與當地居民中也享有極高人氣。
料理以大量使用伊勢志摩豐富的山海食材的和食為主,提供套餐、定食、丼飯與單點料理等,能滿足各種需求。
其中以使用志摩名產「伊勢龍蝦」的料理最為知名,可透過刺身、醬燒(鬼殼燒)及具足煮等多種烹調方式享用。

充分感受伊勢魅力的人氣旅宿3選
以下介紹在伊勢推薦的住宿設施。
這些飯店不僅從伊勢市站步行即可抵達、交通便利,還提供追求住宿舒適度的設備與服務。
館內亦有能療癒旅途疲勞的美食與溫泉,非常適合作為觀光據點。
本文精選了其中3間特色各異的旅宿,建議依照喜好與同行對象選擇適合的一間入住。
1. 伊勢外宮參道 伊勢神泉
這是一間位於伊勢市站旁、坐落於伊勢神宮外宮參道口的溫泉旅館。
最大特色是擁有伊勢市區唯一湧出的天然溫泉,且全45間客房皆附設專屬露天風呂。
溫泉泉質為鹼性,因有助於分解肌膚角質,而被稱為「美人之湯」。
客房以和洋室為主,空間寬敞,可在私密空間中舒緩參拜伊勢後的疲勞。
館內還設有露天大浴場與Löyly三溫暖,此外,以當地食材細心烹調的餐點也廣受好評,整體滿意度相當高。

2. 伊勢珍珠碼頭飯店
這是一間從近鐵「伊勢市站」北口步行約2分鐘,地理位置極佳的城市飯店。
步行至伊勢神宮外宮約15分鐘,開車至內宮約15分鐘,並設有免費停車場(住宿期間可自由進出),非常適合作為伊勢觀光的據點。
館內約有100間客房,並配備免費Wi-Fi、加濕器、投幣式洗衣設備等完善設施,能靈活應對各種住宿需求。
其中,具備極佳放鬆效果的大浴場與三溫暖(設有室內及戶外休息區),很適合在觀光後悠閒度過,深受旅客好評。

3. fav ISE
這是一間公寓式飯店,距離各線「伊勢市站」步行約7分鐘。
於2021年12月開業,館內設計以伊勢神宮為靈感,呈現出和風摩登且時尚的空間感。
全館共36間客房,除完善的基本設備與備品外,還設配備了廚房、微波爐、冰箱及烹調器具等。
如家一般放鬆的氛圍是其魅力所在,特別適合家庭、團體旅遊或長期停留的旅客。
此外,大廳內附設有長崎人氣麵包咖啡店「JUNE COFFEE」,也備受矚目。

不妨延伸腳步前往鳥羽市、志摩市,暢遊伊勢志摩地區
伊勢志摩地區,是指以位於三重縣東南部的伊勢市、鳥羽市、志摩市為中心,並包含南伊勢町與度會郡部分地區在內的海岸與島嶼風景區。
也常被統稱為「伊勢・鳥羽・志摩」,是一處兼具神社佛閣、戶外活動與高級食材等多元魅力的人氣觀光地。
不妨在伊勢住上一晚,再將行程延伸至志摩市與鳥羽市,盡情享受伊勢志摩的之旅。
鳥羽市人氣景點3選
「鳥羽市」是一座以鳥羽站為中心的海濱城市,從JR三宮線的伊勢市站搭乘直達列車約20分鐘即可抵達。
這裡擁有里亞斯式海岸的美麗海灣、眾多離島以及清澈見底的海水,是能盡情欣賞伊勢志摩海景的觀光地。
完美融合了自然風景、歷史文化、精彩體驗和美食,看點十分豐富。
這裡也是海女文化的發信地之一,並以「鳥羽志摩-與海女相遇的小鎮」之名被登錄為日本遺產。
1. 御木本珍珠島
1893年由御木本幸吉成功培育出世界首顆養殖珍珠的島嶼。
在島內可參觀珍珠博物館、御木本幸吉紀念館,以及海女的潛水實演等。
在珍珠博物館,不僅展示天然珍珠時代的古董珠寶和使用珍珠製成的美術工藝品,還設有特別展區,由專業工作人員運用實物真品、標本和影像為旅客解說珍珠的生產過程。

2. 鳥羽水族館
這座歷史悠久的水族館於1955年開館,開館時僅約50種飼育物種,至2013年已超過1200種,為日本第一。
這裡也是日本唯一飼育儒艮的水族館,表演與展示設施都相當充實。
除了可觀賞非洲海牛的飼育展示,以及可在水中透明管道中行走的「海獸王國」外,在「伊勢志摩之海・日本之海」展區還能看到可愛的江豚。

3. 鳥羽灣巡航與海豚島
由鳥羽海洋總站出發,繞行鳥羽灣一圈約50分鐘的遊覽船巡航行程。
其魅力在於可一邊巡遊灣內錯落有致的島影、珍珠養殖筏風景與三島等景點,一邊近距離欣賞鳥羽的海景。
名為「龍宮城」、「Flower Mermaid」的遊覽船擁有獨特的設計,船內也有許多讓乘船過程更添樂趣的巧思。
遊覽船的停靠地之一,是活用無人島打造的海洋休閒設施「海豚島」。
除了有海豚與海獅等表演外,與動物近距離互動的體驗活動也十分豐富。

志摩市人氣景點3選
「志摩市」是以鵜方站為中心的地區,從伊勢市站搭乘近鐵山田線直達列車約50分鐘即可抵達。
在國際上則以2016年伊勢志摩高峰會的舉辦地而聞名。
整座城市皆隸屬於伊勢志摩國立公園,美麗自然與豐富文化的融合令人著迷。
尤其壯觀的是英虞灣一帶的里亞斯式海岸絕景,由大小島嶼交織而成的景觀,更被譽為「日本的原風景」。
此外,這裡也有豐富的珍珠手做體驗與海上活動等與海洋相關的行程。
1. 志摩西班牙村
這是一座可享受遊樂設施、花車遊行與表演的主題樂園。
園內有許多以西班牙為主題的內容,其中道地的佛朗明哥秀也是必看表演之一。
園區內有許多適合拍照的景點,可拍出不同於日常氛圍的特別照片。
遊樂設施種類豐富,除了各種刺激型雲霄飛車外,也有適合年幼兒童的乘座遊具、小船,以及可體驗西班牙歷史的博物館等。

2. 天岩戶
這是一處與《古事記》、《日本書紀》中天岩戶傳說相關的神秘的自然能量景點。
相傳此處是天照大神隱居於岩戶之地,因太陽女神失蹤而使世界陷入黑暗的故事廣為人知。
洞窟前懸掛著注連繩,周圍分佈有小祠、禊瀑布與清澈湧泉,瀰漫著莊嚴神聖的氛圍。
從岩穴中湧出的清水入選「名水百選」,水質清澈冰涼,許多人會親手取水以淨化身心。
此外,途中還有樹齡超過360年的大島櫻(岩戶櫻),春季純白花朵盛開的景色也是一大看點。

3. 志摩地中海村
這是一座能欣賞到地中海度假村風格的白色街景,以及英虞灣絕美景致的大型度假設施。
在廣達33,000平方公尺的園區內,有重現希臘米克諾斯島與西班牙梅諾卡島街景的「Meconorca」區、充滿異國風情的「Alhambra」區,以及以西班牙中部城鎮為靈感、帶有綿延不絕的旱地與山岳氣息的「Castilla」區等,分別呈現出不同地區的特色景觀。

伊勢觀光的常見問題
Q
除了伊勢神宮和托福橫丁之外,還有哪些知名景點?
以祈求良緣與夫妻圓滿而聞名的「二見興玉神社」、坐擁絕景的「伊勢志摩Skyline」、可與動物互動的「伊勢海洋樂園」等都很有名。
Q
參拜伊勢神宮大約需要多久時間?
僅參拜外宮約需30分鐘〜1小時,僅參拜內宮約需45分鐘〜1小時30分鐘,若兩邊都參拜,約需3小時左右。若想悠閒地一邊觀光一邊參拜,建議預留半天〜1天。
結語
在蘊含日本傳統文化與歷史的神聖之地「伊勢」,不僅能造訪伊勢神宮,也能感受到自古傳承至今的日本之美與精神。
除了參拜之外,這裡還有自然絕景與美食巡遊等多元魅力,建議安排一趟伊勢志摩地區巡邏行程,相信定能留下難忘的美好回憶。
此外,下面這篇文章整理了三重縣的定番景點等初學者必看的觀光資訊,也請一併參考看看。

