【超嚴選】一篇搞定!東京夏季必訪景點16選

【超嚴選】一篇搞定!東京夏季必訪景點16選

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作者 :  好運日本行

東京灣的濱海地區到市中心的屋內設施和水上樂園,日本的首都「東京」匯聚了無數好玩的夏日景點。
夏季造訪東京時,重點在於如何避開強烈日照與高溫來安排行程。由於大型博物館、體驗型展覽與沉浸式娛樂等室內設施十分充實,不受天氣影響、行程安排更具彈性是這裡的一大特色。
本篇將以夏天造訪東京時必去的景點為主軸,一併介紹東京的夏日推薦活動、美食和住宿,以及東京夏日二天一夜推薦行程。

夏季東京推薦玩法

東京的夏天,烈日與高溫持續不斷,也是光是在戶外行走就容易消耗體力的季節。因此地把室內活動納入行程是非常推薦的選擇之一。
東京匯集了藝術、科學、娛樂等各種類型的體驗,很容易依照當下心情選擇想去的地方。可以在一個設施中悠閒地待上一整段時間,或在不勉強的範圍內串聯幾種不同的體驗,行程安排的彈性相當大,能一邊避開酷暑、一邊依自己的步調享受旅程。

在「日本科學未來館」的「球幕影院 Gaia」,可透過震撼力十足的全天周立體影像感受科學與宇宙
在「日本科學未來館」的「球幕影院 Gaia」,可透過震撼力十足的全天周立體影像感受科學與宇宙

東京夏季必訪景點16選

東京分布著許多以室內體驗為主、領域各異的景點。
其特色在於能接觸藝術、科學、娛樂等多元內容。
下面介紹幾處能避開炎熱、依自己步調享受的熱門觀光景點。

1. teamLab Planets TOKYO DMM.com(江東區)

可讓人全身投入數位技術打造的藝術世界的沉浸式美術館。
這是由持續打造沉浸式作品的藝術團隊「teamLab」運用最新數位技術所打造的美術館,推出一系列讓參觀者沉浸其中的作品,讓每一位入場者都能參與其中。
2025年1月,館方將面積擴大至約1.5倍,並實施包含戶外空間在內的整體翻新。
在有流水的區域可赤腳欣賞作品,能以整個空間為舞台展開體驗,即使在夏天也能感受到一絲清涼。

可捕捉並觀察各種絕種動物的「Catching and Collecting Extinct Forest」
© チームラボ 可捕捉並觀察各種絕種動物的「Catching and Collecting Extinct Forest」

2. 東京神秘馬戲團(新宿區)

以「真實逃脫遊戲」為主,每天舉辦讓參加者化身為故事角色,推進劇情的互動型活動。
每一場活動的世界觀、難易度及參加人數各有不同,無論是入門者或資深玩家都能享受其中。
從可在短時間內參加的遊戲,到故事性豐富的長篇遊戲,陣容豐富多元。而且可在室內體驗,讓人忘卻時間,沉浸於非日常的世界之中。

各種主題與難度的解謎活動,無論來幾次都能玩得盡興
©SCRAP 各種主題與難度的解謎活動,無論來幾次都能玩得盡興

3. 東京JOYPOLIS(港區)

位於台場、為日本國內最大級的室內主題樂園。
是一座可享受從刺激尖叫系到VR等多種遊樂設施的娛樂場所。館內共有22種雲霄飛車與運用最新技術的VR等遊樂設施。
園區橫跨3個樓層,並推出以人氣作品為主題的體驗型設施與活動,由於能接連遊玩各種設施,因此不用外出也能充實地玩上一整天。

穿越激流的大冒險!「狂野漂流之導寶探險」
穿越激流的大冒險!「狂野漂流之導寶探險」

4. 日本科學未來館(江東區)

以最尖端科學技術為主題,可接觸機器人、宇宙、生命等多元領域的科學館。
館內也設有進行最先端研究的外部專案團隊研究室,從常設展示廳隔著走廊就能一窺其研究情況,並定期舉辦參觀研究室的導覽行程。
館內有許多看點,包括人形機器人與仿生機器人的展示、圓頂劇場的影像體驗等充滿激發求知慾的內容,也很適合在涼爽的館內邊逛邊看。

以複雜的肢體動作表現生命感的仿生機器人ALTER
以複雜的肢體動作表現生命感的仿生機器人ALTER

5. 國立電影資料館(中央區)

日本唯一的國立電影機構,負責電影的保存、研究與公開,館藏電影膠卷已超過85,000部。
主要設施京橋本館設有放映廳、展示室與圖書室,可透過專題放映與企劃展接觸電影文化。
依不同企劃,放映結束後有時還會舉辦座談活動,在沉穩的空間中接觸電影文化,悠閒度過一段時光。

常設展中可看到珍貴的電影海報與相關周邊
圖片提供:國立電影資料館 常設展中可看到珍貴的電影海報與相關周邊

6. WHAT MUSEUM(品川區)

位於天王洲Isle的藝術文化發信設施,以收藏家所蒐集與保管的作品為展示核心,是一座現代藝術收藏家博物館。
展出的作品,主要是營運單位「寺田倉庫」代收藏家保管的珍貴藝術作品。
建築模型展示也相當值得一看,還可搭配步行5分鐘處的咖啡館,享受沉浸於藝術之中的時光,是一處在夏季也能靜下心來、輕鬆造訪的景點。

珍貴建築模型等展品內容十分豐富
珍貴建築模型等展品內容十分豐富

7. 茶文化創造博物館 / Oi Ocha 博物館(港區)

知名茶飲品牌「伊藤園」為紀念創業60週年,於舊新橋停車場內開設的複合型博物館。由兩座主題各異的展館組成,帶領遊客瞭解與日本人生活緊密相連的茶文化魅力。
茶文化創造博物館」依主題規劃展區,介紹茶的歷史與文化。設有大螢幕劇院、還原江戶時代的茶屋場景,並展示隨飲茶習慣演進的茶具。

可親身體驗日本引以為傲的茶文化魅力的兩座博物館
可親身體驗日本引以為傲的茶文化魅力的兩座博物館

8. 南夢宮主題樂園(豐島區)

由BANDAI NAMCO AMUSEMENT營運的室內主題樂園,於1996年在東京池袋太陽城開幕開幕。
園區由2層樓、4個街區構成,以重現昭和街景的區域與體驗型街區為中心,提供各種玩法。美食選擇也很充實,並設有可品嚐各地餃子與甜點的專區。
園內還有與貓咪互動的「NYAMJATOWN」,可在館內度過穿梭於遊樂與美食之間、盡情玩樂的一整天。

適合親子同樂的遊樂設施也很多
適合親子同樂的遊樂設施也很多

9. KARAOKE RAINBOW 澀谷店(澀谷區)

位於集結眾多日本娛樂的商業設施「澀谷 MODI」內的時尚卡拉OK店。店址在澀谷站步行約5分鐘的公園通入口旁,營業至凌晨5點,是澀谷歡唱的最佳選擇。
店內以紐約流行文化前線的布魯克林街景為設計,所有包廂兼具時尚與視覺美感。除了卡拉OK,也常用於女性聚會、應援活動等,用途多元。

在豪華空間與講究料理中,優雅放鬆的澀谷卡拉OK店
在豪華空間與講究料理中,優雅放鬆的澀谷卡拉OK店

10. 東京哈利波特影城(練馬區)

能實際體驗電影《哈利波特》與《怪獸與牠們的產地》系列的幕後製作過程的主題樂園。不僅是亞洲第一座,也是全球規模最大的哈利波特》室內主題設施。
遊客可親身踏入電影製作團隊親手打造的精緻佈景,如霍格華茲魔法學校的「大禮堂」、「斜角巷」、「9¾月台」的「霍格華茲特快列車」等。

適合親子同樂的遊樂設施也很多
適合親子同樂的遊樂設施也很多

11. 武藏野園釣魚場(杉並區)

東京杉並區的「都立和田堀公園」位於善福寺川沿岸,武藏野園釣魚場就在公園一隅。周圍綠意環繞,還散佈有運動場和燒烤區等各種設施。五個釣魚場裡都有鯉魚等魚類在池中暢遊。
釣魚池曾被用作電影拍攝地,從池塘裡探出頭來的巨大的大白鯊模型也是一大亮點。

可盡情享受5種泳池與3種滑水道的「Pool WAI」
可盡情享受5種泳池與3種滑水道的「Pool WAI」

12. 三鷹之森吉卜力美術館(三鷹市)

位於東京三鷹的吉卜力工作室美術館,由宮崎駿導演擔任館主。
美術館的宣傳詞是「一起成為迷路的孩子盡情遊玩吧!」
館內沒有固定的參觀動線,能在感受動畫作品世界觀的同時,如同尋找專屬於自己的角落般自由探索。

前往三鷹之森吉卜力美術館投入動畫的世界中吧
前往三鷹之森吉卜力美術館投入動畫的世界中吧

13. 多摩六都科学館(西東京市)

以天文館為中心,可一邊體驗、一邊學習宇宙與身體構造的科學設施。依主題劃分的5個展示室內,設有約100件體驗型展品。
在天文館圓頂劇場「Science Egg」中,除了可欣賞由投影機投射出超過1億4,000萬顆星星的星空與影像外,由天文小組帶來輕鬆的現場解說也廣受好評。
館內也設有觸覺遊戲、問答等體驗展示,以及咖啡區與休憩空間,能以多種方式自在度過時光。

「挑戰之屋」裡最受歡迎的月球漫步
「挑戰之屋」裡最受歡迎的月球漫步

14. 三麗鷗彩虹樂園(多摩市)

是可與「Hello Kitty」、「My Melody(美樂蒂)」等眾多卡通人物互動的室內主題樂園。
由「三麗鷗卡通人物」表演的節目和盛大遊行,都是融合了故事、舞蹈、音樂等元素的高水準音樂劇。
館內也設有許多拍照景點,除了能與角色合影外,在美食街與咖啡館還能享用以角色為主題設計的餐點。

在「Hello Kitty」等「三麗鷗卡通人物」生活的童話世界度過歡樂時光
© 2024 SANRIO CO., LTD. TOKYO, JAPAN  著作 株式会社サンリオ 在「Hello Kitty」等「三麗鷗卡通人物」生活的童話世界度過歡樂時光

15. 讀賣樂園 POOL WAI(稻城市)

東京具代表性的歷史遊樂園,不僅有遊樂設施,還能享受各種季節活動的休閒景點。
夏季有5種泳池與3種滑水道,可以和朋友挑戰大型滑水道,也適合帶小朋友在淺水池玩耍。
此外也會舉辦夜間泳池活動,可感受與白天不同的氛圍,還有纜車景觀與室內設施,讓人從早到晚都能以各種方式盡情享受。

可盡情享受5種泳池與3種滑水道的「Pool WAI」
可盡情享受5種泳池與3種滑水道的「Pool WAI」

16. 東京夏日樂園(秋留野市)

位於東京秋留野市的大型休閒設施,擁有日本最大型戶外漂漂河,和不分季節或天候都能開心暢玩的室內戲水池,加上從東京站搭乘電車約1小時的交通優勢,深獲遊客喜愛。
7月到9月底開放的戶外戲水池「Adventure Lagoon」,有周長約650公尺的漂漂河、各種滑水道及兒童遊樂設施等。坐在橡皮筏上快速滑行的「DEKASLA」也不容錯過。

戶外和室內都有戲水池的熱門大型休閒設施
戶外和室內都有戲水池的熱門大型休閒設施

可在室內享受的體驗型活動

在烈日當空與高溫持續的夏季,若能妥善安排室內行程,旅遊的舒適度將會大不相同。
東京匯集了藝術、科學、娛樂等不同領域的體驗,各區域也各具特色,更容易依照喜好選擇不同的玩法。
只要在行程中加入能避暑、可長時間享受的體驗活動,就能以不勉強的步調持續觀光。
以下將介紹以室內活動為主的東京體驗型活動。

進入沉浸式娛樂空間的體驗

置身於被光影、影像與聲音包圍的空間,以五感享受的體驗,是一種很適合長時間待在室內的活動,且不受時段與天氣影響。其特色在於彷彿整個人融入體驗本身之中。
teamLab Planets TOKYO DMM.com東京JOYPOLIS等景點,都能體驗一邊活動身體、一邊感受整體空間魅力的沉浸式樂趣。

「東京JOYPOLIS」也有能同時享受「玩樂」與「美食」的休息大廳
「東京JOYPOLIS」也有能同時享受「玩樂」與「美食」的休息大廳

邊體驗邊學習的科學與影像文化

除了單純看展,也有許多能透過操作與參與來加深理解的體驗。
日本科學未來館與多摩六都科學館,能一邊接觸最先端的科學與技術、一邊透過體驗獲得知識。國立電影資料館則能讓人在接觸影像文化的同時,度過一段沉穩悠閒的時光。即使待在室內,也能獲得知性刺激,這也是東京的魅力之一。

在「多摩六都科学館」的世界最大級天文館中感受宇宙的奧秘
©GOTO 在「多摩六都科学館」的世界最大級天文館中感受宇宙的奧秘

主題特化型博物館體驗

在專注於特定主題的博物館中,可以細細體會作品與空間所營造的世界觀。
WHAT MUSEUM,可從建築與美術的視角欣賞作品;而在三鷹之森吉卜力美術館三麗鷗彩虹樂園,則能沉浸於彷彿走入故事與角色世界般的體驗之中。
圍繞單一主題度過的時間,也更容易留下深刻印象。

「WHAT MUSEUM」時尚感十足的外觀
「WHAT MUSEUM」時尚感十足的外觀

東京夏日觀光必訪餐廳3選

在匯集藝術、科學與娛樂體驗的東京,可依造訪區域與行程安排,輕鬆選擇適合的餐廳。
從能一邊眺望灣岸景色一邊用餐的餐廳,到市中心可悠閒享用餐點的店家,再到多摩地區適合稍作歇息的店鋪,都很適合搭配觀光順道安排。

1. bills 台場(港區)

位於台場、來自澳洲雪梨的全天候餐廳。
早晨可享用「炒蛋&烤吐司」與「Ricotta鬆餅」,晚上則提供海鮮與肉類料理。
此外,設有22個座位的露天座席可眺望台場地區的海景,能在開放感十足的空間中用餐,也很適合安排在灣岸地區觀光空檔之間。

寬敞的店內設有超過200個座位,可悠閒度過用餐時光
寬敞的店內設有超過200個座位,可悠閒度過用餐時光

2. 梅之花 銀座並木通店(中央區)

位於銀座的創作懷石料理店,可品嚐將豆皮、豆腐等傳統食材,結合當季食材的料理。
店內散發著如日式旅館般恬靜沉穩的氛圍,設有下掘式暖桌包廂與桌席等,可在安靜氛圍中用餐。
銀座並木通店距離JR「有樂町站」與東京地鐵「銀座站」皆在步行5分鐘範圍內,交通便利。

「現撈豆皮」,可以自已撈取剛做好的豆皮,品嚐現作的美味
「現撈豆皮」,可以自已撈取剛做好的豆皮,品嚐現作的美味

3. Olive Hill 三鷹新川店(三鷹市)

這是一間義大利料理專門店,在造訪深受海外旅客歡迎的景點「三鷹之森吉卜力美術館」時,可順道前往。
特色在於以簡單料理方式帶出食材原味,像是義大利麵與披薩皆為接單後現做,製作相當講究。
是一間很適合安排在三鷹地區觀光前後造訪的店家。

義大利麵也有加入明太子、醬油等和風食材的菜單
義大利麵也有加入明太子、醬油等和風食材的菜單

適合作為東京夏日觀光據點的飯店3選

移動距離與旅宿的便利性,會直接影響旅程的舒適度。
在體驗型設施與博物館散布的灣岸、都心及多摩地區,作為據點的飯店地理位置,會影響行程安排的靈活度。選擇交通便利的飯店,便能在減輕移動負擔的同時,以輕鬆的步調持續觀光。

1. 東京台場日航大飯店(港區)

「東京台場日航大酒店」位於東京灣海濱地帶,雖身處市中心,卻是可一覽東京絕景的城市度假飯店。
從客房與餐廳可眺望東京鐵塔彩虹大橋等景色,並能欣賞不同時段呈現的不同風貌。館內也有各種餐廳與酒廊,夏季還會開放露台泳池。
非常適合作為巡遊灣岸地區體驗型設施的據點。

從客房可欣賞台場特有的景色
從客房可欣賞台場特有的景色

2. 三井花園飯店銀座普米爾(中央區)

位於銀座的高樓層飯店,以洗鍊設計、優質服務與景觀為魅力。
客房配置於17樓以上,可透過大片窗戶欣賞東京夜景,部分景觀浴室房型還能一邊泡澡、一邊眺望窗外景色。館內設有餐廳與酒吧,可悠閒享受住宿時光。
距離JR「新橋站」銀座口步行約5分鐘,交通便利,常被作為觀光與商務的據點。

可享受高樓層特有的景觀
可享受高樓層特有的景觀

3. 東京府中櫸門飯店(府中市)

位於東京都府中市的飯店,最大魅力在於與車站直通的便利性。
飯店所在的京王線「府中站」可最快20分鐘直達新宿,前往三麗鷗彩虹樂園、高尾山等人氣景點也很方便。
客房從單人房到三人房一應俱全,可依需求輕鬆選擇。早餐為日西式自助餐,提供每日更換的日式小菜與西式餐點。館內也備有洗衣設備與微波爐等設施。

從車站到飯店以有屋頂的空中步道直結,下雨天也很方便
從車站到飯店以有屋頂的空中步道直結,下雨天也很方便

讓東京夏季觀光更精彩的活動3選

到了夏天,東京各地會舉辦煙火大會與祭典,街道景色也隨之展現出與平時不同的風貌。
有不少活動以老街風情或市中心街景為舞台,感受與白天觀光的不同氛圍也正是這個季節特有的魅力。
建議將參加活動安排在觀光空檔或作為一天的收尾。

1. 隅田川煙火大會(墨田區、台東區)

東京具代表性的煙火大會,例年於7月最後一個星期六舉行,作為歷史悠久的活動,每年都吸引眾多民眾前來,是妝點東京夏夜的風物詩。
在第一會場可欣賞以速射連發煙火為主、連續施放超過1,000發的開場煙火。
包括第二會場在內,令人震撼的煙火將接連升空,還可從屋形船或展望設施等地點,以不同方式觀賞。

由日本頂尖級煙火職人參與的「煙火競賽」也非常有看頭
由日本頂尖級煙火職人參與的「煙火競賽」也非常有看頭

2. 御靈祭(千代田區)

每年於7月13日至16日舉行的靖國神社祭典。
境內會懸掛超過3萬盞大小獻燈,以及由各界名人題字的「燈箱」,將夜空妝點得格外美麗。
本殿每晚進行奠慰神靈的儀式。另外還有神轎出巡、青森睡魔、阿波舞、管樂團遊行等各種藝能奉納及傳統盆舞等一連串活動,從白天到夜晚都籠罩在熱鬧的祭典氣圍中。

3萬多個燈籠與燈箱,為夏夜染上夢幻色彩
3萬多個燈籠與燈箱,為夏夜染上夢幻色彩

3. 東京高圓寺阿波舞(杉並區)

每年8月最後一個週六、週日,於高圓寺商店街與車站周邊舉行的阿波舞活動。
配合三味線與太鼓節奏,在「Yattosa!Yatto Yatto!」的呼聲中,各舞團身穿別出心裁服裝起舞的景象相當壯觀。
除了在多個表演會場巡迴演出之外,也會在劇場舉辦舞台公演,可同時欣賞室內外不同形式的表演。

每年吸引超過100萬名觀眾到訪,是這一帶的夏季風物詩 ©東京高円寺阿波おどり
每年吸引超過100萬名觀眾到訪,是這一帶的夏季風物詩 ©東京高円寺阿波おどり

東京夏季兩天一夜推薦行程

第一天在灣岸地區巡遊體驗型設施,晚上在海邊悠閒度過。隔天前往多摩地區,在泳池度過一整天,同時感受與都心截然不同的東京的另一面。
依區域集中安排移動,以不勉強的節奏順暢遊覽也是這條路線的特色之一。

第一天
東京站 → 搭JR前往新橋站,轉乘百合海鷗號前往新豐洲站 → 在「teamLab Planets TOKYO DMM.com」體驗沉浸式藝術 → 搭百合海鷗號前往台場,在「日本科學未來館」享受科學體驗 → 在「bills 台場」一邊眺望海景一邊享用晚餐 → 入住「東京台場日航大飯店」
第二天
自「東京台場日航大飯店」出發 → 搭百合海鷗號前往新橋站,轉乘JR與京王線前往京王讀賣樂園站 → 搭乘纜車或巴士前往「讀賣樂園」→ 在「Pool WAI」盡情享受滑水道與夜間泳池等設施 → 搭京王線前往新宿 → 前往東京站或品川站。

東京夏季平均氣溫

東京6月的平均氣溫為21.9℃,有不少感到舒適的日子。但進入7月後氣溫升至25.7℃,悶熱感會變得明顯。到了8月,氣溫高達31.3℃,加上強烈的日曬,往往會出現連日酷暑的高溫天氣。
戶外移動或觀光都很容易消耗體力,建議在規劃行程時,務必將炎熱的天氣納入考量。

月份 6月 7月 8月
氣溫 21.9℃ 25.7℃ 31.3℃

資料來源:日本氣象廳

東京夏天穿搭重點

東京的夏天氣溫與濕度都偏高,加上陽光強烈,衣著應以透氣、輕便為主。
建議選擇短袖與輕薄材質,並準備一件可隨時穿脫的外套,以應對室內外的溫差。
另外也可搭配帽子與太陽眼鏡做好防曬,也別忘了隨時補充水分。

東京夏季觀光常見問題

Q

夏天到東京觀光時,應該以戶外還是室內行程為主?

A

白天氣溫高、日照強,建議以美術館或體驗型設施等室內活動為主來規劃行程。再把戶外移動或散步安排在早晚時段,整體行程會更從容。

Q

在東京以室內設施為主觀光時,應該如何選擇區域?

A

像是灣岸地區、市中心、多摩地區等,不同區域可體驗的內容各有特色。為了縮短移動距離,建議在同一區域內結合多個設施一起安排,行程會更有效率。

Q

體驗型設施或美術館大約需要花多少時間?

A

依設施而異。體驗型設施與大型博物館常常需要停留1〜2小時以上,有時也會花上半天。建議不要將行程排得太滿,保留充裕的時間較為理想。

Q

室內設施需要預約嗎?

A

視設施而定,有些需要事前預約或指定入場時段。特別是人氣較高的體驗型設施與美術館,當天可能無法入場,建議事先至官方網站確認。

結語

即使在炎熱難耐的季節,只要安排得當,東京旅遊的玩法依然十分多元。
正因為這是一座匯聚藝術、科學與娛樂等不同領域體驗的城市,若以室內活動為主來規劃行程,便能以輕鬆不勉強的步調享受一段舒適愉悅的夏日時光。
此外,也推薦一併參閱下面這篇完整介紹了東京代表性景點與美食等觀光資訊的文章。