
Thông tin cơ bản và phép tắc cần biết trước khi thưởng thức sushi – món ăn Nhật Bản nổi tiếng
Sushi, món ăn được xem là biểu tượng của ẩm thực Nhật Bản, nay đã trở nên phổ biến trên khắp thế giới với tên gọi quen thuộc “SUSHI”.
Có lẽ ở nước ngoài bạn cũng đã từng bắt gặp những phiên bản sushi được biến tấu theo từng quốc gia, nhưng chắc hẳn cũng có nhiều người muốn thử sushi chính gốc tại Nhật Bản.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu dễ hiểu về lịch sử của sushi, các loại sushi, cũng như quy tắc và phép lịch sự khi ăn để bạn có thể thưởng thức sushi tại chính quê hương của món ăn này.
Nếu bạn dự định ăn sushi khi đến Nhật Bản, hãy tham khảo bài viết này.
Sushi là gì
Sushi là món ăn kết hợp giữa cơm sushi và phần nguyên liệu phủ lên trên, thuộc một nhóm trong ẩm thực Nhật Bản.
“Shari” là cơm được nêm giấm (cơm giấm), còn “neta” là phần nguyên liệu đặt trên cơm.
Neta không chỉ là hải sản tươi mà còn có thể là thịt, trứng và nhiều nguyên liệu khác.
Ngoài “nigiri sushi” vốn đã rất quen thuộc ở nước ngoài, sushi còn có nhiều loại phong phú như “maki sushi”, “chirashi sushi”...
Ngoài ra, ở nhiều quốc gia và khu vực, sushi còn được biến tấu theo phong cách riêng như “California roll” hay “Nutella maki”.

Lịch sử của sushi
Nguồn gốc của sushi được cho là bắt đầu từ “narezushi”, một dạng sushi lên men ra đời ở Đông Nam Á.
Người ta biết rằng món này được truyền đến Nhật Bản vào thời Nara (710–794), khi đó là vật phẩm cống nạp lên triều đình.
Đến thời Muromachi (1336–1573), khi việc ăn gạo trở nên phổ biến với dân thường, “namanare” – loại sushi rút ngắn thời gian lên men – đã xuất hiện.
Tên gọi này bắt nguồn từ trạng thái gần như còn sống, và được xem là hình thức nguyên mẫu của sushi ngày nay.
Bước sang thời Edo (1603–1868), xuất hiện “hayazushi” – loại sushi ăn mà không cần lên men, và đến cuối thời kỳ này, sushi phát triển thành dạng nắm bằng tay, từ đó “nigiri sushi” ra đời.
Sang thời Minh Trị (1868–1912), nhờ công nghệ làm đá phát triển, nguyên liệu có thể bảo quản được lâu hơn nên neta bắt đầu được phục vụ dưới dạng sashimi.
Có thể nói cách phục vụ sushi phổ biến hiện nay được xác lập từ giai đoạn này.
Trước đây, sushi từng được xem là món ăn cao cấp, nhưng từ khi sushi băng chuyền xuất hiện rồi dần phổ biến, nó đã trở thành món ăn có thể thưởng thức với mức giá phải chăng.

Edomae-zushi và Kansai-zushi – hai phong cách phản ánh khác biệt vùng miền
“Edomae-zushi” có ý nghĩa gần với “nigiri sushi” nói trên, chỉ loại sushi ra đời vào thời Edo với hình dáng gần giống sushi hiện nay.
Nguyên liệu chủ yếu là hải sản đánh bắt ở khu vực gần Tokyo như vịnh Tokyo, và đặc trưng là phần cơm có vị thanh nhẹ.
“Kansai-zushi” thường dùng để chỉ các loại sushi lên men kế thừa truyền thống của “narezushi”.
Do dùng nhiều đường để tăng khả năng bảo quản, cơm sushi thường có vị ngọt đậm hơn, còn phần neta có xu hướng được chế biến để làm nổi bật hương vị nguyên bản của nguyên liệu.
Người Edo vốn vội vàng và thích ăn ngay, trong khi người Kansai chuộng bảo quản và mang theo, nên những gì họ mong đợi ở sushi cũng như tiền đề khi ăn có sự khác biệt lớn.
Chính sự khác nhau về đặc tính vùng miền và khí chất giữa Edo và Kansai đã được thể hiện qua hai phong cách “Edomae-zushi” và “Kansai-zushi”.

3 cách viết của từ sushi
Khi viết bằng chữ Hán, sushi có 3 cách viết là “鮓”, “鮨” và “寿司”.
Cách viết trên biển hiệu có thể khác nhau tùy từng quán, vì vậy nên nhớ để không bỏ sót khi tìm nhà hàng.
- 鮓
-
Trong các cách viết của sushi, “鮓” được xem là cách viết cổ nhất.
Nó thường được dùng để chỉ loại sushi làm bằng phương pháp lên men (khác với sushi mà nhiều người thường hình dung là dùng cơm giấm).
Cách viết này thường thấy ở các quán sushi phong cách Kansai, nơi vẫn còn lưu giữ truyền thống như “narezushi”. - 鮨
-
“鮨” là cách viết cổ thứ hai sau “鮓”.
Nó được dùng khi chỉ các loại sushi như nigiri hay oshizushi, tức sushi kết hợp hải sản với cơm giấm, và cũng mang hàm ý “Edomae-zushi”.
Vì vậy, cách viết này thường được dùng ở những quán phục vụ “Edomae-zushi”. - 寿司
-
“寿司” là cách viết phổ biến nhất.
Đây là kiểu ateji được tạo ra vào thời Edo với ý nghĩa may mắn (chủ quản chữ “thọ”, gắn với chúc mừng và trường thọ).
Vì có thể dùng bất kể loại neta hay kiểu sushi nào, nên nhiều quán sushi sử dụng cách viết này trên biển hiệu.
Các loại hình nhà hàng sushi
Nhà hàng sushi nhìn chung được chia thành 3 loại hình lớn: “sushi băng chuyền”, “cửa hàng chuyên bán mang về” và “quán ăn tại quầy”.
Với “sushi băng chuyền” tiêu biểu như Sushiro, Hama-zushi hay Kura Sushi, thực khách có thể ăn nhiều loại neta với giá rẻ, đồng thời không khí thoải mái cũng khiến hình thức này được các gia đình ưa chuộng.
Trong khi đó, ở các quán “ăn tại quầy”, bạn có thể cảm nhận không khí trong quán và chiêm ngưỡng tay nghề của đầu bếp ngay trước mắt, đồng thời thưởng thức neta được tuyển chọn theo cách ngon nhất.
“Cửa hàng chuyên bán mang về” cho phép đặt hàng qua điện thoại hoặc internet rồi đến quán nhận sushi.
Đây là lựa chọn phù hợp nếu bạn không có nhiều thời gian hoặc muốn ăn thong thả mà không phải bận tâm xung quanh.
Khi đến Nhật Bản, bạn cũng nên thử cả những quán “ăn tại quầy” để thưởng thức sushi đúng phong cách chính thống.

Cách ăn sushi đúng kiểu
Trong phạm vi thông thường, bạn ăn sushi theo cách dễ ăn nhất cũng không thành vấn đề.
Tuy nhiên, ở những quán sushi ăn tại quầy, vẫn có một số phép tắc nên biết trước.
Để thưởng thức sushi ngon hơn, hãy thử áp dụng những cách ăn dưới đây.
Ăn bằng đũa hay bằng tay đều được
Ngày xưa sushi vốn được ăn bằng tay, nhưng ngày nay dùng tay hay đũa đều không sao.
Nếu muốn cảm nhận trực tiếp cách cầm nắm sushi thì có thể ăn bằng tay, còn nếu chú trọng vệ sinh thì chọn đũa sẽ phù hợp hơn.
Tuy nhiên, gừng ngâm (gari) nên gắp và ăn bằng đũa, đây được xem là phép lịch sự.

Nghiêng miếng sushi và chấm nước tương vào phần neta
Khi chấm nước tương, cách đúng là chấm vào phần neta.
Nếu chấm phần cơm, nước tương sẽ bám quá nhiều và làm mất đi hương vị vốn có.
Với nigiri sushi, nên nghiêng ngang miếng sushi rồi chấm.
Với gunkanmaki, người ta thường chấm nước tương vào gari hoặc dưa leo rồi phết lên sushi.

Ăn một miếng với phần neta hướng xuống dưới
Dù không hẳn là phép tắc, nhưng khi ăn sushi, nên đưa vào miệng với phần neta hướng xuống dưới.
Lý do là cách này giúp cảm nhận độ mềm và hương vị ngon hơn trên đầu lưỡi.
Ngoài ra, sushi cũng được xem là món nên ăn trong một miếng.
Các cách ăn như “xé ra để ăn”, “cắn đôi”, “để thừa cơm”, hay “tách riêng neta và cơm” đều bị xem là thất lễ với quán và đầu bếp, nên cần lưu ý.
Nếu thấy khó ăn hết trong một miếng hoặc khẩu phần quá nhiều, bạn có thể nhờ giảm lượng cơm.

Bắt đầu từ những loại neta có vị thanh nhẹ
Dù ăn sushi theo thứ tự nào là tùy mỗi người, nhưng để cảm nhận món ăn ngon hơn thì thứ tự thưởng thức cũng rất quan trọng.
Thông thường nên bắt đầu từ neta có vị nhẹ, sau đó đến loại đậm vị hơn, rồi cuối cùng là sushi cuộn.
Lý do chính là nếu ăn những loại vị mạnh trước, bạn sẽ khó cảm nhận được hương vị tinh tế của các loại thanh nhẹ về sau.
Cụ thể, thứ tự được khuyên là “cá thịt trắng (hirame, tai...) → cá thịt đỏ (maguro...) → cá da bạc (kohada, aji...) → anago, unagi → sushi cuộn”.
Nếu phân vân khi gọi món, bạn có thể gọi “omakase” hoặc “okimari”, khi đó đầu bếp sẽ chọn theo nguyên liệu đúng mùa hoặc gợi ý của quán.
Tuy nhiên, nếu gọi “omakase”, hãy báo trước những món bạn thích hoặc không ăn được.

Những phép lịch sự cần nhớ khi vào quán sushi
Khi đến quán sushi ăn tại quầy, bạn nên tránh dùng nước hoa.
Sushi là món ăn tinh tế, không chỉ để thưởng thức vị mà còn để cảm nhận hương thơm của cá, wasabi hay yuzu.
Nước hoa có mùi quá mạnh sẽ lấn át không khí xung quanh và cũng có thể gây khó chịu cho những thực khách khác.
Nếu bạn hút thuốc, cũng nên chú ý đến mùi thuốc lá.
Ngoài ra, để tránh làm xước mặt quầy, nên tháo đồng hồ và vòng tay, đồng thời không đặt điện thoại hay hành lý lên quầy.
Bên cạnh đó, cũng cần giữ những phép lịch sự tối thiểu như ăn sushi ngay khi được phục vụ và xin phép trước khi chụp ảnh.

5 loại sushi phổ biến
Thực đơn sushi có thể được chia thành nhiều nhóm tùy theo nguyên liệu và đặc trưng.
Chẳng hạn như “akami” với vị umami đậm đà, được xem là kiểu sushi kinh điển; “shiromi” hấp dẫn bởi vị thanh và tinh tế; “hikarimono” thường được xử lý bằng giấm hoặc muối, hợp với người sành ăn; hay “gunkan” với phần topping dễ vỡ đặt bên trên.
Dưới đây là đặc điểm của từng loại.
1. Akami
Điểm hấp dẫn của loại này là có thể cảm nhận trực tiếp vị umami và độ đậm đà vốn có của cá mà không phụ thuộc vào độ béo.
Hương vị đậm lan tỏa ngay khi đưa vào miệng cùng hậu vị gọn gàng là đặc trưng, khiến nó được xem là kiểu sushi tiêu biểu nhất.
Sự khác biệt về độ tươi hay mức độ ủ chín thể hiện rất rõ, đồng thời cũng nổi bật ở độ hợp với wasabi và cơm giấm.
-
Cá ngừ
-
Chutoro
-
Otoro
-
Cá buri
-
Cá ngừ bonito
2. Shiromi
Đặc trưng của loại này là ít béo, giúp cảm nhận rõ vị umami và kết cấu nguyên bản của nguyên liệu.
Vì có hương vị nhẹ và không quá nồng, bạn sẽ dễ cảm nhận được độ ngọt tinh tế lan tỏa khi nhai cũng như độ săn của thịt cá.
Chỉ cần dùng với muối, sudachi hoặc wasabi cũng đã ngon, và đây là loại neta mà kỹ thuật cắt của đầu bếp cùng độ tươi ảnh hưởng lớn đến hương vị.
-
Cá tráp
-
Cá bơn
-
Cá kampachi
-
Cá hamachi
-
Cá nóc
3. Hikarimono (cá da bạc)
Đây là nhóm cá có bề mặt ánh bạc, hấp dẫn ở sự cân bằng giữa vị umami và vị chua. Độ béo đậm đà cùng hương vị đặc trưng được làm nổi bật hơn nhờ cách xử lý bằng giấm hoặc muối. Vì việc kiểm soát độ tươi không hề đơn giản và kỹ thuật của đầu bếp thể hiện rất rõ, nên loại neta này đặc biệt được người sành sushi yêu thích.
-
Cá aji
-
Cá saba
-
Cá mòi
-
Kohada
-
Cá thu đao
4. Nhóm sò, ốc, hến
Đặc trưng của nhóm này là độ giòn sần sật và vị ngọt lan tỏa càng rõ khi nhai.
Chúng có vị umami khác với cá, hậu vị thanh nên cũng phù hợp để đổi vị giữa các món.
Đây là loại neta tinh tế, sự khác biệt về cảm giác ăn phụ thuộc nhiều vào độ tươi, đồng thời ấn tượng cũng thay đổi tùy cách sơ chế và cách cắt.
-
Akagai
-
Sò điệp
-
Tsubugai
-
Bào ngư
5. Gunkan
Đây là loại sushi dùng rong biển bọc quanh những nguyên liệu dễ vỡ như ikura, uni hay negitoro.
Điểm hấp dẫn là có thể cảm nhận trọn vẹn vị umami đậm đà và kết cấu của nguyên liệu, đồng thời hình thức cũng bắt mắt.
Chất lượng nguyên liệu ảnh hưởng lớn đến hương vị, nên đây là một miếng sushi được ưa chuộng vì mang lại cảm giác thỏa mãn cao.
-
Ikura
-
Uni
-
Negitoro
-
Tekkamaki
-
Gan cua
Những loại sushi khác cũng nên biết
Có thể nhiều du khách nước ngoài đã quen với nigiri sushi, gunkan hay maki sushi, nhưng lại chưa biết nhiều về những loại sushi khác.
Nếu yêu thích sushi, bạn cũng nên thử những loại được giới thiệu dưới đây.
Oshizushi
“Oshizushi” là món được làm bằng cách xếp cơm sushi và nguyên liệu vào khuôn gỗ hình vuông rồi ép chặt lại.
Đây là món ăn truyền thống của vùng Kansai, và theo nghĩa rộng còn được gọi là “hakozushi”.
Những món tiêu biểu nổi tiếng có thể kể đến như “sabazushi” và “battera”.
Khác biệt lớn so với nigiri sushi là không nắm bằng tay, có thể làm với kích thước lớn một lần rồi cắt thành từng phần.
Vì hương vị đã thấm đẫm nên có thể ăn ngon mà không cần chấm nước tương.

Chirashi sushi
“Chirashi sushi” là món được làm bằng cách bày các nguyên liệu như hải sản, trứng thái sợi, rong biển, nấm shiitake... lên trên cơm giấm.
Người ta cho rằng tên gọi xuất phát từ cách “rải” nhiều loại nguyên liệu khác nhau lên trên.
Tùy theo vùng miền và từng gia đình mà nguyên liệu sử dụng sẽ khác nhau, và đây cũng là món có nhiều tên gọi như “mazezushi” hay “gomoku chirashi”.

Inari sushi
“Inari sushi” là món được làm bằng cách nhồi cơm giấm vào bên trong túi đậu phụ chiên đã được nấu và nêm vị, còn được gọi là “Oinari-san”.
Ở miền Đông Nhật Bản, món này thường có hình vuông và vị đậm hơn, còn ở miền Tây lại có dạng tam giác và vị nhạt hơn.
Đây là loại sushi phổ biến với giá phải chăng, từ lâu đã được người dân yêu thích.

Câu hỏi thường gặp về sushi
Q
Các chuỗi sushi băng chuyền nổi tiếng là gì?
Những chuỗi đặc biệt nổi tiếng là “Sushiro”, “Kura Sushi”, “Hama-zushi” và “Kappa Sushi”.
Q
Nên biết những phép lịch sự nào trước khi đến quán sushi?
Ba phép lịch sự tối thiểu nên giữ là “không dùng nước hoa”, “tháo đồng hồ và vòng tay”, và “không đặt hành lý lên mặt quầy”.
Tổng kết
Trong bài viết này, chúng tôi đã giới thiệu những thông tin nên biết để thưởng thức sushi tại Nhật Bản, từ lịch sử, các loại sushi đến cách ăn và phép lịch sự khi dùng món.
Nếu đã có dịp du lịch Nhật Bản, ngoài sushi băng chuyền, bạn cũng nên thử ghé những quán sushi ăn tại quầy, nơi đầu bếp sẽ nắm sushi ngay trước mắt thực khách.
Về cách ăn và phép tắc khi đó, chỉ cần tham khảo bài viết này là đủ yên tâm.
Ngoài nigiri sushi, bạn cũng nên thử thêm nhiều loại sushi khác.